Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier il avait claqué de l'argent

il avait claqué de l'argent qu'il devait à d'autres

ce qui lui valut un immense succès

Le parcours vers le bonheur d'une femme complexe et attachante

l'épuisement professionnel et les peines de cœur n'auront jamais eu raison de son courage

il peut être personnalisé selon vos vrais besoins

Vaincre les ennemis du sommeil Format:papier il avait claqué de l'argentCe livre propose un programme pour vaincre les troubles du sommeil sans mdicaments. Aprs avoir expliqu les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrler l'insomnie. Il enseigne aussi diffrentes techniques de relaxation et propose des moyens pour crer un environnement propice au sommeil. Cet ouvrage traite aussi du dcalage horaire, de l'apne, de la narcolepsie, des somnifres, de mme que des