Courir au bon rythme 2 Michel Gauthier Madame Chose aborde tous les

Madame Chose aborde tous les sujets sans tabous et écorche au passage certaines idées reçues sur la vie à deux

Monique Giroux a signé des textes vifs et touchants où elle partage réflexions

Quel est notre réel rapport à l'hiver

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ISBN (papier) : 978-2-89705-901-9

Courir au bon rythme 2 Michel Gauthier Madame Chose aborde tous lesVous pratiquez assidment la course pied depuis deux ans sans interruption ? Les programmes de Courir au bon rythme 2 ont t conus pour vous, que vous ayez ou non suivis ceux du premier livre, devenu la rfrence dans le domaine. Vous y trouverez de nouveaux programmes dentranement et un nouveau rythme (R5), ainsi que des conseils pour pousser un peu plus loin la pratique de votre sport. Planification biennale, conseils pour se prparer aux comptitions,