Maman et sportive galette Les Éditions ELPEA rééditent cet

Les Éditions ELPEA rééditent cet ouvrage incontournable

et Bernadette de Gasquet

professeur de yoga

"Incroyable

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Maman et sportive galette Les Éditions ELPEA rééditent cetClarisse Agbgnniou, six fois championne du monde de judo, et Dr. Bernadette de Gasquet, experte en sant fminine, allient leurs forces pour vous accompagner dans le parcours postnatal. Ce livre s'adresse aux femmes qui souhaitent reprendre le sport aprs la grossesse, qu'elles soient athltes de haut niveau ou sportives du quotidien. Ce que vous trouverez dans ce livre : 3 programmes progressifs : Des tapes pour retrouver progressivement votre tonus et