Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier déchirés entre deux visions :

déchirés entre deux visions : celle d'un monde bigot

sans trop savoir où la chercher

Les destins s'entrecroiseront

Un portrait mal aimé qui cache un grand secret

Comment choisir son yogourt

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale Format:papier déchirés entre deux visions :Nous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo