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de distance et de contre-attaque qui simulent des situations de combat réalistes
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AB Roller - Roue abdominale - Sveltus gdt-mitaineskarate de distance et de contre-attaqueL'AB Roller Sveltus est une roue abdominale double roue stabilisatrice pour un gainage intensif. Elle sollicite grand droit, obliques et transverse dans un mouvement d'extension flexion du tronc, plus efficace que les crunchs pour activer la sangle abdominale en profondeur. Une roue abdominale pour un gainage intensif L'AB Roller Sveltus cible la sangle abdominale dans un mouvement d'extension flexion contrl. Le travail en gainage dynamique recrute
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