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Weeks1 & 2: Getting started with the program - increase maximum strength
l'adaptateur extérieur pour la barre de traction portable Pullup & Dip est temporairement attachée au matelas de protection
1x barre de traction en bois
menton vers le haut ou parallèle) pour un entraînement varié
L'objectif d'un abdomen tonique n'est plus un obstacle
wooden gymnastic rings Zubehoer Weeks1 & 2: Getting startedL'entranement avec anneaux de gymnastique en bois assure une exprience holistique et fonctionnelle en terme d'entranement avec le poids du corps comme les muscles doivent se stabiliser cause de la libert de mouvement des anneaux. Cela permet d'obtenir un effet additionnel compar l'entranement avec des haltres ou avec des exercices guids sur les machines. Les anneaux de gymnastique peuvent tre utiliss en supplment de notre barre de traction afin de
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