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il est recommandé d'avoir une expérience intermédiaire ou avancé en musculation pour faire ce programme car le volume d'entraînement est élevé
Consultation avec un kinésiologue à Montréal
Ce programme facile à rajouter dans sa routine est recommandés d'être fais 3-4 fois par semaine
Workouts are approximately 60 minutes long
🔥 Domaines d’expertise
VERSION FRANÇAISE : Programme d'entraînement en force sur 3 jours. il est recommandé d'avoir uneConstruit pour des clients qui ont une exprience intermdiaire aux gym. Ce programme d'entrainement avec une priodisation de 10 semaines contient 3 entrainements par semaine. Il met l'accent en particulier sur l'augmentation de la force. Pour pouvoir effectuer le programme dans son entiret, il serait utile d'avoir accs un gym commercial ou universitaire car le programme comporte certains exercices qui se font sur machine. Ce programme dentrainement en
US$ 63.00
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