Manger en pleine conscience Format:papier s'aiment ou se détestent

s'aiment ou se détestent

deux grands amis

tel ce Betula Pumila

peuplés d'animaux fabuleux et de personnages fantastiques

Est-il tombé en bas de sa couchette

Manger en pleine conscience Format:papier s'aiment ou se détestentLe livre Manger en pleine conscience vous invite transformer votre relation avec la nourriture. L'auteur, Jan Chozen Bays accorde une importance primordiale l'art de manger en pleine conscience. Elle nous encourage porter toute notre attention sur cet acte quotidien en nous mettant l'coute de notre corps. Saveurs, odeurs, penses, motions ce qui survient pendant un repas a son importance. Elle nous enseigne aussi reconnatre nos habitudes et schmas