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maladies cardiovasculaires
Après avoir épluché des centaines d’études scientifiques sur l’évolution humaine
une mine de conseils qu'elle tire de son expér ience auprès de dizaines de malades
l'ont rouverte et explorée
Adaptation : vous introduisez les aliments « modernes » un à un pour savoir ce que votre métabolisme et votre microbiote tolèrent ou pas
Savoir s'etirer motivation maladies cardiovasculairesCe livre est laboutissement de 22 ans de pratique des tirements. Il vous livre une toute nouvelle mthode pour vous tirer en respectant votre corps. Tous les sportifs savent limportance de stirer. Mais comment bien conduire ses sances pour des gestes plus fluides, plus puissants, et pour rduire le risque de blessure ? En posant les bases scientifiques de la souplesse, Christophe Carrio nous fait dcouvrir limportance des fascias, ces tissus conjonctifs
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