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• Se remettre d’un burn-out
des super-aliments que vous pensiez inoffensifs et même bénéfiques
celle de la médecine de précision
il est possible de le désamorcer rapidement
Laura Azenard
Je bouge plus sans faire de sport autobiographie • Se remettre d’un burn-outLe simple fait de remplacer 30 minutes de sdentarit par 30 minutes d'activit physique modre rduit le risque de mortalit de 45 %. RESTER ASSIS TUE. Ce n'est pas une formule choc : c'est un fait scientifique. Passer des heures devant un cran, au bureau, en voiture ou sur son canap multiplie les risques pour votre sant. Mme si vous faites du sport le week end ! La bonne nouvelle ? Vous n'avez pas besoin de chausser vos baskets ni de bouleverser votre
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