Sortez de votre coquille Format:papier Nous avons pris l'habitude de

Nous avons pris l'habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d'acheter la reconnaissance

toutes les astuces pour remplir cette mission

cofondatrice et membre du comité de rédaction du magazine Spirale

Art du récit (prêter attention à ce que l'on se raconte à soi-même sur sa vie afin d'être plus résilient)

Voici un roman de la douleur de l'étreinte et de l'amour capricieux

Sortez de votre coquille Format:papier Nous avons pris l'habitude deS'affirmer et s'exprimer librement tout en restant aimable, c'est possible! Pourtant, nous sommes souvent freins, voire inhibs, par des ides prconues sur nous mmes et sur les autres. Nos rapports avec notre entourage se compliquent de nombreuses interprtations ngatives qui, bien souvent, n'ont pas lieu d'tre. Comment reprer ces interprtations et les relativiser pour tre moins motifs? Comment demander avec simplicit, refuser selon nos besoins et nous