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Quoi déjà la nuit
l'ajout de protéines dans notre repas matinal permet d'éviter le p'tit creux qui survient vers 10 h et d'avoir un niveau d'énergie au top
herboriste qualifiée
du premier au dernier repas de la journée
Pour l’auteure
C'est bon d'être moi biographie quebec Quoi déjà la nuitDans ce nouveau rcit qui se veut un parcours doux, drle et imag, Guylaine Guay ouvre aux lecteurs la porte de son me, de son cur et de son frigo ! Rconfortant et chaleureux, C'est bon d'tre moi sme l'envie de donner plus que des miettes la personne la plus importante du monde : SOI MME. L'auteure rend hommage au corps humain comme outil de travail, caisse de rsonance d'amour et temple de l'quilibre, en racontant, entre autres, son rapport l'image et
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