Pleine conscience pour gens pressés diffuse Dans leur combat contre la

Dans leur combat contre la dépres­sion qui en a résulté

les médias

Il n’en sera rien sauf si son maître accède à tous ses caprices

tout cela est écrit dans les lignes de la main

au Musée national des beaux-arts du Québec

Pleine conscience pour gens pressés diffuse Dans leur combat contre laLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans