Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben all sind toll abgestimmt und zeigen

sind toll abgestimmt und zeigen

Durch praktische Strategien

gutem Schlaf und Bewegung - den Teufelskreis von Übersäuerung und Stress durchbrechen können

Praktische Empfehlungen werden durch wertvolle Tipps zu Ernährung und Regeneration ergänzt

Der vorliegende Ratgeber erklärt leicht verständlich die profunden Erkenntnisse von Dr

Die Kunst, im Hier und Jetzt zu leben all sind toll abgestimmt und zeigenErlebe, wie es sich wirklich anfhlt, endlich anzukommen. Vielleicht hast du dich lange im Auen verloren in Gedanken, im Funktionieren, bei all den anderen. Aber bei dir selbst da warst du oft nicht. Da war niemand, der sich wirklich um dich gekmmert hat. Dieses Buch ist eine Einladung, wieder zu dir zurckzukehren. In deinen Krper. Ins Hier und Jetzt. In dein Leben. Es geht darum, still zu werden, den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen und dich wieder zu