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27 Kräftigungsübungen
5 Erklär- und 50 Übungskarten) in Pappschachtel
Unsere figgrs Kartenserie Gymball beinhaltet 50 abwechslungsreiche Kräftigungsübungen für ein modernes und erfolgreiches Ganzkörpertraining
4 Trainingskarten 'Aktivierung'
04 - Fit und Vital ab 50 mehr Leistung Abmessungen je Karte: caFit & vital ab 50 Mit 50 figgrs Trainingskarten fr mehr Fitness, Gesundheit und Mobilitt 60 ist das neue 40! Sportmediziner empfehlen Bewegung fr mehr Wohlbefinden, denn Mobilitt ist der Reichtum im Alter. Die Bewegungsbungen unserer figgrs Kartenserie Fit & Vital ab 50 entwickelt von erfahrenen Sportwissenschaftlern sind eine effektive und abwechslungsreiche Mischung aus 50 Gleichgewichts , Kraft und Beweglichkeitsbungen fr mehr Lebensqualitt und
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