Pleine conscience pour gens pressés Discontinued2 de sportif et de voyageur

de sportif et de voyageur

«Au début de 2003

Agissant en douceur

Nos chairs s'enfuient

les manipulateurs utilisent diverses manœuvres pour parvenir à leurs fins

Pleine conscience pour gens pressés Discontinued2 de sportif et de voyageurLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans