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Calisthenics X Mobility 2.0: Neue Skills für Fortgeschrittene wird aus deiner Sprossenwand mit

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Description

wird aus deiner Sprossenwand mit Klimmzugstange sogar eine Dip Station

Werde stark

Du solltest deine Deckenhöhe also vorher ausmessen und uns mitteilen

wenn du sie gerade mal nicht benötigst

bestellt diese mit und los gehts

Calisthenics X Mobility 2.0: Neue Skills für Fortgeschrittene wird aus deiner Sprossenwand mitAuf in neue Sphren! Der zweite Band zum beliebten Calisthenics X Mobility Konzept geht noch ein Schritt weiter. Von Kniebeuge und Spagat bis Handstand, Muscle ups und mehr. Lerne, auf einem fortgeschrittenen Level mit deinem eigenen Krpergewicht zu trainieren, ohne Verletzungen oder Schmerzen zu provozieren. Das zentrale Konzept bleibt: Werde stark, beweglich und schmerzfrei. ber die Autoren: Monique Knig ist der erste weibliche Calisthenics Coach

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