Asanakarten Sammlung I Yogakarten Die dritte Sammlung der Asanakarten

Die dritte Sammlung der Asanakarten umfasst erneut 30 Karten

der nur für Fortgeschrittene gedacht ist – du kannst dich langsam herantasten

Dieses Produkt umfasst neben den 100 Karten auch die schöne Aufbewahrungsbox der Asanakarten

Bei einigen herausfordernden Haltungen findest du nun ganz neu auch eine Schritt für Schritt Anleitung auf der Asanakarte

sondern auch bewegte Meditationen und ganz viel Spaß

Asanakarten Sammlung I Yogakarten Die dritte Sammlung der AsanakartenDie erste Sammlung der Asanakarten umfasst 30 Karten, welche jeweils eine Yoga Haltung und mgliche Variationen erklrt. Zu den Erklrungen gehren jeweils Zeichnungen, neben der deutschen Bezeichnung auch der Sanskrit Name, die Wirkungen, der Blickpunkt (Drishti), Kontraindikationen, Chakren und Tipps zur Ausfhrung. bersichtlich und komprimiert knnen so alle Yogis und Yoginis von den Karten profitieren. Anfngern ntzt die Kombination aus Zeichnung und