Väike naerujooga raamat siluett Paljudest ühiskonnas praegu käibivatest uskumustest

Paljudest ühiskonnas praegu käibivatest uskumustest on võimalik õigesti aru saada alles siis

aga ka seepärast

ent kimbutas ja jälitas tema armastatut

abikaasaks ja emaks olemise võlust ja vaevast

«Meil oli igatahes nii

Väike naerujooga raamat siluett Paljudest ühiskonnas praegu käibivatest uskumustestNaermine on tervislik. Kui sa naerad, vabanevad nnehormoonid, niteks endorfiin, dopamiin ja serotoniin, mis arendavad loovust, tugevdavad immuunssteemi ja vhendavad stressihormoonide hulka. Naermine on parim teraapiavorm see teeb nnelikuks ja maandab pingeid! Kesolevas raamatus kombineeritakse naermise positiivne mju joogaga. Hingamistehnikatega hendatud lihtsad ja efektiivsed naeruharjutused, mille hulgas on niteks karunaer ja piimakokteilinaer,