Mon cahier mieux-être Format:papier chevaux approximatifs

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Vous aimez vivre au présent et changer le monde tout en savourant un grand verre de bière

la pratique du yoga les aide à prendre conscience de leur corps et à en libérer les tensions

aventureux

poète et essayiste

Mon cahier mieux-être Format:papier chevaux approximatifsCe cahier propose une exploration dynamique et engageante des diffrentes facettes de la sant globale en s'inspirant de la mthode du Journal Cratif, qui permet l'inconscient de s'exprimer grce l'criture spontane, au dessin et au collage. Le lecteur est invit faire le point sur sa sant motionnelle, physique, mentale, relationnelle, sociale et spirituelle. Chacun des chapitres propose des exercices qui l'encouragent s'appuyer sur ce qu'il y a de meilleur